Rozpoczęliśmy cykl zdrowych przepisów wakacyjnych. W okresie wakacyjnym, w piątki będziemy dzielić się z Wami przepisami PoZdro! na zdrowe i PRZEPYSZNE dania. Śledźcie nas na naszym Fanpage’u PoZdro! na Facebooku☺. Spróbujcie razem z nami, każdego tygodnia zrobić coś nowego! To nie jest trudne, a warto! W pierwszej odsłonie – kolorowe KOKTAJLE owocowo-warzywne. Te same co robiliśmy 26 czerwca na konferencji prasowej we Wrocławiu ☺. Macie ochotę na czerwony, czy zielony? A może obydwa? Spróbujcie!
1. Koktajl czerwony:
- 2 młode buraczki albo jeden “stary” na surowo,
- 1 gruszka,
- 1 jabłko,
- sok z 1 cytryny,
- woda,
- ewentualnie troszeczkę miodu.
2. Koktajl zielony:
- 1 banan,
- 3/4 jabłka,
- 1 gałązka selera naciowego,
- 1/3 pętka pietruszki,
- 3 garści szpinaku,
- kiwi,
- mleko ryżowe,
- sok z cytryny.
Wszystkie powyższe składniki blendujemy! I gotowe! Prawda, że proste?
Powodzenia! ????