Warsztaty kulinarne Warszawa
Zobaczcie co wyczarowała młodzież PoZdro!! Warszawski kurs gotowania był na lajfie na FB :), ale, że to co wyszło było cud – miód – malina, więc nas naszło na wspominki 🙂 PRZEPISY ZNAJDZIECIE TUTAJ Gorące podziękowania dla Instytutu Eligo za jak zwykle świetne poprowadzenie zajęć!
Menu warsztatów kulinarnych „Dzień na zdrowie”
Szanowna Młodzieży i nie tylko 🙂 ! Przedstawiamy Wam propozycję całodniowego menu, jakie miała okazję wypróbować i przygotować samodzielnie młodzież uczestnicząca w Programie PoZdro! na Kursie kulinarnym lekko – pysznie – zdrowo, zrealizowanym z Instytutem Eligo w maju i czerwcu br. we Wrocławiu, Gdyni, Lublinie i Warszawie. Menu oparte jest na produktach wysokiej jakości, nietrudnych […]
Warsztaty kulinarne Lublin
Było przepysznie, wesoło, trochę „krwawo” :), ale warsztaty najlepsze w mieście i wszyscy się zajadali :)! Gratki dla uczestników! PRZEPISY ZNAJDZIECIE TUTAJ [embedsocial_album id=”31d7fdf924869d5f6d22664780f4b2a0b2abb364″]
Tak się ćwiczy we Wrocławiu! FILM z zajęć sportowych w Parku Grabiszyńskim
Trening dla Rodzin PoZdro! we Wrocławiu 4 czerwca należał i do intensywnych, i do przyjemnych, i do bardzo wesołych. Zobaczcie sami dlaczego! 🙂
Fundacja Medicover doceniona potrójnie The International CSR Excellence Awards 2017
Niezwykle miło nam poinformować, że Fundacja Medicover została uhonorowana prestiżowymi nagrodami w międzynarodowym konkursie „The International CSR Excellence Awards 2017”. W tegorocznej, piątej edycji tego plebiscytu otrzymaliśmy aż trzy statuetki: Złoto – za Ogólnopolski Program Profilaktyki Cukrzycy i Chorób Cywilizacyjnych PoZdro!, prowadzony od 2014 roku wśród gimnazjalistów i ich rodzin, walczący z nadwagą i otyłością […]
(G)DYNIA do gotowania!
Na kursie gotowania dla młodzieży PoZdro! w Gdyni 18.06 zawrzało od emocji. Zobaczcie dlaczego (na zdjęciach :)) Kurs gotowania pysznie, zdrowo, lekko, dla wyróżniających się uczestników Programu PoZdro!, odbył się już po raz kolejny w ostatnim na trasie, finałowym Niebieskim Miasteczku Rajdu Rowerowego „Razem Przeciwko Cukrzycy typu 2”. Bo zdrowe odżywianie to super-ważny element zapobiegania […]
Sposoby na wprowadzenie regularnych posiłków
Daria Sitko Dietetyk: Trzeba dziecku uświadomić jak bardzo ważne są przerwy między posiłkami. Podjadanie zaburza gospodarkę węglowodanową (glukoza i insulina), im będzie częściej podjadać tym organizm będzie się ciągle domagać czegoś. Ustalić z dzieckiem konkretne godziny ( w weekend można zacząć później śniadanie), ustawić przypomnienia w komórce. Kiedy w między czasie dziecko poczuje głód „oszukać” […]
Jak próbować nowych potraw – warzyw i owoców
Joanna Smarzak dietetyk Musimy pamiętać że aby poznać nowy smak warzyw i owoców to można je dodawać do innych produktów np: nowy owoc zmiksować z jogurtem naturalnym, jabłka np; zrobić pieczone zamiast surowych, fasolę zmiksować i zrobić ciasto są różne przepisy. Ja swojemu niejadkowi nie mówię całej prawdy przed spróbowaniem bo gdybym powiedziała wcześniej że […]
Jak ograniczyć słodycze – aby nie było to postrzegane jako kara
Joanna Smarzak dietetyk : Wyrzucamy chipsy proponujemy np; zrobiony popcorn mało słony musimy pamiętać, że jak jemy potrawy bardzo słone to mamy wówczas ochotę na słodkie produkty. Karolina Kryszkiewicz – dietetyk – Warszawa Dzieci rozumieją więcej niż nam się wydaje. Należy pokazać dziecku, że w naszym domu nie je się słodyczy codziennie. Zamiast tego jemy […]
PoZdro! Warszawa nominowane do Nagrody S3KTOR 2016. Zapraszamy do internetowego głosowania
Drodzy, miła dla nas wiadomość, mamy nadzieję, że uczestnikom Programu PoZdro!, nie tylko z Warszawy, również umili dzień 🙂 Program PoZdro!, za działania warszawskie w 2016 roku, zostało nominowane do Nagrody Mieszkańców w kategorii S3KTOR NOWATORSKI. Jeśli uważasz, że to co robimy ma sens i coś udało nam się zmienić na lepsze w zakresie w […]