Sprawdź co możesz wymienić, by być zdrowszym!
Zabaw się razem z nami! Poznaj 14 praktycznych wskazówek PoZdro!, które możesz łatwo wykorzystać w codziennej diecie. Zamiast… Słodkiego napoju Jajecznicy na maśle Frytek Ziemniaków Smażonego mięsa Sałatki z majonezem Ciasta, szczególnie „ze sklepu” Chipsów Słodyczy Białego pieczywa Słodkich płatków śniadaniowych Białego makaronu Białego ryżu Soli Wybierz… Wodę. Możesz dodać do niej świeże owoce. Omlet […]
Dzień Babci i Dziadka
Kim mogą być dla nas Dziadkowie…? Wspaniałym wsparciem, także w trudnych życiowych zmianach, przyjaciółmi, naszymi sojusznikami 🙂 Z Okazji Dnia Babci i Dnia Dziadka Wszystkim składamy najlepsze życzenia!
Nowe informatory Rusz w Miasto!
Kochani Pozdrowicze! Zapraszamy Was do sprawdzenia najnowszych Informatorów sportowych PoZdro! Co dwa tygodnie, w piątki znajdziecie je u nas na stronie. To subiektywny przegląd tego co się dzieje w Waszym mieście sportowego, w czym możecie uczestniczyć (za darmo, lub za minimalną opłatą), pomiędzy zajęciami organizowanymi dla Was – przez nas. 🙂 . A jest w […]
23.01 Klub Rodzica PoZdro!: Lublin i Wrocław
23.01, środa, ponownie spotykamy się w przyjaznym Klubie Rodzica PoZdro! Tym razem w Lublinie i Wrocławiu. Czy wiesz jak rozmawiać z dzieckiem JĘZYKIEM ŻYRAFY? Poznaj sposoby empatycznej komunikacji. Zapewniamy, że to, czego nauczycie się na warsztacie, przyda Wam się w codziennym życiu, wzajemnym zrozumieniu z dzieckiem, pomoże otwierać serca i budować mosty 🙂 ZAPISY, szczegóły […]
CrossFit Kids – obudź w sobie bohatera 20.01 (niedziela)!
Fundacja Medicover oraz kadra trenerska CrossFit Wrocław zapraszają wszystkich uczestników i Absolwentów Programu PoZdro! do wspólnego, noworocznego treningu funkcjonalnego na terenie jednej z największych konstrukcji w Europie do treningu CrossFit. Gwarantujemy, że podczas tych zajęć wzmocnicie się nie tylko fizycznie, ale również psychicznie. Nie nauczymy Was jak omijać przeszkody, lecz jak je przezwyciężać, a wszystko […]
19.01 (sobota) warsztaty edukacyjne we Wrocławiu
Czy wiesz jak działa Twój organizm i czego potrzebuje, by „odwdzięczyć się” bystrym umysłem, dobrym samopoczuciem i zdrowiem? Tego i wiele więcej, przydatnych na co dzień, informacji związanych z wprowadzeniem i utrzymaniem zdrowego stylu życia, dowiesz się podczas warsztatów edukacyjnych, na które zapraszamy uczestników Programu PoZdro! Poznaj fakty i mity! Podejmij działanie! Przyjdź i zdobądź […]
Mikołaje są wśród nas
Wieczorową, śnieżną porą, 20. grudnia, lodowisko Torwar w jednej chwili zamieniło się w aleję mikołajów PoZdro!. W eleganckim szyku 😉 i rodzinnie, Nasi PoZdrowicze w grupie 70. osób (i w sympatycznych czerwonych czapach ☺) wyszli na lodową taflę by pobawić się jazdą na łyżwach. Sunąć, mknąć, pomykać, brylować, lub dopiero się tego nauczyć ☺ – […]
16.01, środa – Klub Rodzica PoZdro! Warszawa – Zapraszamy!
Zapraszamy serdecznie na kolejny z cyklu Warsztat NVC, czyli dobrej, pozytywnej komunikacji z dzieckiem, przygotowany specjalnie dla rodziców PoZdro!, który odbędzie się w ramach Klubu Rodzica. Tym razem, skupimy się na emocjach, złości, gniewie i braku płynnej komunikacji z nastolatkiem. Co zrobić, żeby temu zaradzić? Zapisy: karolina.kryszkiewicz@medicover.pl, 519 532 459. Empatyczna Komunikacja, czyli jaka? Otwarta, […]
PREMIERA FILMU JUST DANCE WROCŁAW (27.11.2018)
Świeżutki film PoZdro!! Rodzice, gry komputerowe mogą być pożyteczne! Jak było na zajęciach tanecznych Just Dance z najlepszym trenerem Pawłem Borówką / BP Dance?! Kogo najbardziej rozpierała energia 😉 ?! Tym filmem przekonamy niezdecydowanych, że ruch jest dla każdego! Dzieci i Rodzice razem – i było najlepiej! Bawimy się, a przy okazji działamy dla zdrowia. […]
Pozdro dla YouTube`a!
Nieustająco 😉 zapraszamy do subskrypcji naszego kanału PoZdro! na YouTube. Znajdziecie tam kopalnię animacji, filmów, filmików (z influencerami – też 😉 ), relacji z treningów ze sportowcami, których znacie – które (mamy taki cel 🙂 !), zainspirują Was do prowadzenia i wytrwania w zdrowym stylu życia. Są ciekawostki i dla młodzieży – i dla rodziców. […]